排毒维他命水攻略

 时间:2024-10-31 01:35:34

1、准备食材,采摘新鲜的薄荷

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2、杨梅放入盐开水中,浸泡出许多虫卵,并且多次清洗干净

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3、橙子和柠檬浸泡在小苏打水中去农药残留,黄瓜浸洗后多次用流动水清洗

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4、杯子放开水中消毒

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5、薄荷清洗后放入杯中,用擀面杖轻轻挤压,让薄荷释放出汁水

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6、柠檬切片,橙子切块,黄瓜刨薄片

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7、把水果依次放入杯中,先放入杨梅,然后放入橙子、柠檬和黄瓜

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8、倒入凉开水,盖上盖子放入冰箱冷藏2小时等果味浓郁了再饮用,也可以不冷藏,2小时候后直接常温饮用

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