牛油果苹果泥 补钙还通便

 时间：2026-04-22 00:18:43

1、准备一个成熟的牛油果和一个苹果

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2、苹果洗净去皮，牛油果切开去掉果核

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3、将苹果和牛油果切块

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4、一起放入蒸篮内蒸10分钟

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5、倒入搅拌杯打成泥

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6、完成咯

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