1、酸枣仁含有活性的物质，对于人体的子宫会有一定的兴奋性的作用，具有镇静降压的效果。对于体虚，多汗的朋友们可以使用酸枣仁。
2、酸枣仁对失眠有一定的作用，经常失眠的朋友们可以准备好酸枣仁，将酸枣仁和莲子，用水煎煮大约半小时，在睡前服下，可以改善睡眠质量。
3、酸枣仁是具有养心的作用，对于经常心律失常，心悸的朋友们可以食用酸枣仁，能够起到辅助性的治疗作用。
4、酸枣仁和甘草，茯苓一起用水煎煮，每日一次，能够有效的缓解失眠的症状，具有不错的安神效果。
5、酸枣仁对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。可以滋养心阴、心血、对于肝阴肝血，有一定的作用。
6、有宁心安神，养肝，敛汗等功能，它可与其它止汗药配伍，五味子、山茱萸一起使用，可以缓解汗多的情况。
7、酸枣仁虽然有安神的效果，但是对于一些手术性引起的失眠是没有什么效果的，所以食用的时候最好遵医嘱，不要盲目食用。
