豆腐鲜虾菇菌汤

 时间:2026-05-02 17:13:43

1、鲜虾去壳去虾线,虾仁加盐,料酒姜丝腌制10分钟。虾头不要扔

豆腐鲜虾菇菌汤

2、2大朵西蓝花剪成小朵,洗净,轻轻焯水。


豆腐切成小块,备用。
鸡蛋打散,在锅中炒成鸡蛋块。
蟹味菇和白玉菇去根,洗净备用。

豆腐鲜虾菇菌汤

3、锅中放油,放入虾头,翻炒按压出虾油

豆腐鲜虾菇菌汤

4、放入蟹味菇和白玉菇翻炒至变软,然后把虾头夹出来扔掉

豆腐鲜虾菇菌汤

5、锅中加水,盖上锅盖烧开

豆腐鲜虾菇菌汤

6、放进豆腐块和虾仁,加适量盐和鸡精,再次烧开

豆腐鲜虾菇菌汤

7、放入鸡蛋碎和西蓝花,轻煮一分钟即可

豆腐鲜虾菇菌汤

8、出锅,鲜美啊!

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