1、番茄、花菜、鸡蛋备好

2、花菜洗净切块,用热水淖一下


3、西红柿洗净,切成小丁

4、把菜花放到微波容器里,再放入番茄、白糖,用微波大火蒸3分钟


5、鸡蛋磕入碗中,放盐搅打均匀,再把蛋液倒入蒸好的番茄花菜中


6、再次放入微波炉大火1分30秒即可,取出来放入香油、调味酱油和味精即可


时间:2024-10-16 09:17:46
1、番茄、花菜、鸡蛋备好
2、花菜洗净切块,用热水淖一下
3、西红柿洗净,切成小丁
4、把菜花放到微波容器里,再放入番茄、白糖,用微波大火蒸3分钟
5、鸡蛋磕入碗中,放盐搅打均匀,再把蛋液倒入蒸好的番茄花菜中
6、再次放入微波炉大火1分30秒即可,取出来放入香油、调味酱油和味精即可