1、材料准备好
2、大米淘洗干净，注入适量水，浸泡一会，煮出来会比较松软
3、放入电饭锅，启动煮饭功能开始煮饭
4、胡萝卜切片，用模具刻出形状，剩下的切成小丁
5、鸡肉。土豆切小丁，西兰花撕小块
6、将胡萝卜和西兰花焯水后捞出待用
7、锅里倒入少许油，放入胡萝卜和土豆丁翻炒
8、炒至断生后放入鸡肉，翻炒至变色
9、兑入水，再加入咖喱块煮开
10、煮开后用勺子翻搅至汤汁浓稠即可
11、将煮好的米饭盛入小碗中
12、接着倒扣在盘子里
13、盛上咖喱鸡丁，摆上胡萝卜和西兰花即可
与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选
