鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

 时间:2026-02-12 04:29:40

1、称好莲子和百合。

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

2、红豆一碗

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

3、红豆浸泡2小时,莲子百合浸泡半小时以上。

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

4、煮粥的过程中,把鹌鹑蛋煲熟,处理好。

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

5、把冰糖除外的全部材料放入养生壶,大火煮开后小火煲2个小时,把准备好的鹌鹑蛋和冰糖放入,冰糖溶化粥再次煮开就可以食用了。

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

6、装盘

鹌鹑蛋红豆莲子百合粥

  • 抖音关闭隐私设置动态还是无法发送怎么办
  • 虎牙直播微信怎么绑定
  • 抖音怎么把作品设置成私密
  • 抖音怎么设置在线状态
  • 抖音怎么把粉丝添加黑名单
  • 热门搜索
    礼仪手抄报 我是平安宣传员手抄报 食品安全手抄报资料 有关大自然的手抄报 法制伴我行手抄报 四年级上册手抄报 关于校园安全的手抄报 好读书读好书手抄报 庆十一手抄报 应急避险手抄报