妙招教你怎么克服拖延症

 时间:2024-10-14 11:04:03

1、明晰你的道路:开始行动!你需要一个能让你知道轻重缓急的计划,不需要多详细,尽量简单。但必须准确量化,写上需要完成的量和完成它的时间。

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2、学会等待;相信自己:或许你的计划需要等待时机,或许你需要勇气,但时间和不断加深的躁动会干扰你。你要相信时间带给你的是对自己和计划信任,而不是算了吧。相信:“我在成长,一切都会更好。”(接受这个积极的心理暗示,你会更有“力量”)

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3、让一切回到正确的轨道:到了计划里的时间点,你需要按时完成,还记得上面的暗示吗?它会给你力量!去尝试完成它,失败也不怕,毕竟失败是成功的妈妈。当然如果能够成功的还成功吧,因为失败是成功的后妈!(失败会给你教训,拿出本子和笔记住它,别叫失败老是教训你——拿同样的理由!)

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4、追根溯源:拖延有一群兄弟姐妹,他们相互扶持,团结互助,是我们的楷模,虽然我们对他们深恶痛绝。你需要用你的本本记住他们是谁?用你勇敢的心,一个个克服!

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5、心灵的勇气:当你为困难所吓倒时,不妨想想你自己的态度。你的心灵无法直接改变这个世界,哪怕只是一草一木,但你的心灵可以改变自己,然后改变家庭、企业、国家、乃至世界!

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6、坚持就是胜利:一个人想要成功,就必须坚持他的道路,决不可半途而废。不断鼓励自己,让自己坚持下去,是成功的关键。

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