1、 爬闲 增强自信心。自信的女人更漂亮，当你想要赢得一场比赛，最起初的状态，你要相信你可以做到，这样你才会为此做积极的准备，让你变得思维选耻政更加活跃。
2、 总结失败的原因。每个人在面对事情番针时，总会遭遇到各种各样的难题，在自己失败时，就要想到自己是否有拖拉的坏毛病，往往喜欢拖延事情的人，更易失败。
3、 敢于去尝试新鲜事物，努力的去挑战。当人过于胆怯时，也许是见世面太窄，面对周围的环境，不敢努力的迈出第一步，这种人最易产生自卑心理，慢慢的出现胆怯，怕生的问题，善于尝试，特别是自己不敢去做的事情，你才能发现自己会更快进步。
4、 积极主动与人交流。胆怯的人往往很害怕与人交流，自己基本上没有朋友，朋友圈也相当的窄，只要敢于去行动，跟人交流，慢慢的就不会有所害怕。
5、 向他人学习。过分胆怯的人，也许会觉得自己能力不足，因此不敢去行动，只要不断的去向别人学习，多看一些与人交流的书籍，自己也就不再害怕了哦。
