Now冥想中怎么学习缓解头痛或偏头疼

1、打开Now冥想软件，选择下方的【冥想】。

2、在打开的冥想页面，选择上方的【疗愈】。

3、在打开的列表中，选择其中的【缓解头痛或偏头疼】，即可进行播放。