1、打开excel，输入一列数字如“1”，默认是数值格式数值。点击复制拉一列数字—选中该列—右键“设置单元格格式”—点“数字”下的“文本”（会自动转化成文本格式）文本字体是左对齐并且单元格左上角有绿色的小三角。如果该方法不行也可选中该列——点击菜单栏“数据”——分列——分隔符号——下一步——下一步——列数据格式选择“文本”即可
2、打开word文档，找到要粘贴到excel中的数字格式一列数字（如身份证号码）——选中——复制，打开刚才第一列是文本格式数字的excel表格，就点击第一列第一个单元格粘贴，会自动生成数值格式，点解刚粘贴内容右下角的粘贴符号——点击下拉列表——选中“匹配目标格式”就OK，恭喜你啦完成任务。
