超简单自制零食，无油低脂劲爆鸡米花！

1、首先将生姜切片备用

2、香葱切段备用

3、鸡胸肉去皮去油脂后切成丁

4、加入生抽蚝油胡椒粉盐蜂蜜和1勺玉米淀粉，加入一个鸡蛋清抓匀腌制2小时

5、然后再裹上玉米淀粉

6、裹上鸡蛋液（鸡蛋提前打散均匀）

7、最后再裹上面包糠

8、码入烤盘中

9、送入提前预热好的烤箱中层，185度20分钟，完全不用一滴油的鸡米花就完成了，减肥期的小伙伴也能放心吃哦！