养生食补青椒炒肉丝的做法

 时间:2026-02-16 07:05:22

1、加两勺料酒、一勺酱油,一勺淀粉、半勺盐、然后抓一下,腌制20分钟。这个过程叫做“码味儿”

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2、螺丝辣椒洗净,去蒂,一剖两瓣,然后切成细丝。

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3、锅中油烧热,下葱、姜、蒜、小米椒煸炒(这个时候把火稍微调小,火太大容易炒焦),炒出香味儿。

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4、下腌好的肉丝滑至七八成熟,可以先盛起来,偷懒拨一边儿也可。

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5、这时候下青椒丝、改大火略炒2分钟,一点点蚝油,再与肉丝拌匀快炒,少许盐(之前肉丝已经码过味了,所以请酌情放盐),最后勾一点点味精,关火,出锅。

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6、青椒清脆碧绿、肉丝香辣宜人,米饭杀手来啦~~下饭绝佳!

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7、做好了开始养生之旅吧

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