鹿筋怎么吃最有效

 时间:2026-04-24 18:25:49

1、将鹿筋准备好(注意如何识别真假鹿筋,要4 个趾骨,2个趾骨的是牛筋)。

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2、然后将鹿筋切成段。

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3、将切好的鹿筋放入锅中煮沸,煮沸的过程中加少许白米酒,汆水洗干净后备用。

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4、将牛大力洗干净后,放入锅中进行翻炒,注意不要放水和放油。

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5、牛大力翻炒好后,用清水冲洗干净备用。

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6、将猪肋排切好放入锅中煮,汆水洗干净后备用。

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7、将准备好的牛大力、猪肋排、鹿筋、姜片放入锅中先用大火煲约40分钟,然后转小火再煲1小时左右。

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8、煲1小时40分钟后加入红枣,再大火煲15分钟左右。

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9、然后加入适量的食盐就可以啦。

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