如何缓解产气烦恼

 时间:2024-10-13 17:37:18

1、排气。如果你因为胀气感到非常痛,为了社交礼仪而不排气只会令疼痛加剧。请记住每个人平均每天排气十次,所以这样做并没有什么不正常,即使时间椽榕硗巩似乎不太合适。找一个厕所,呆在那里直到胀气疼痛缓解,这样可能会有所帮助。可能的话,呆在家里直到自己完全恢复后再开始工作。在一个舒适的地方放松肌肉,改变体位使气体更容易排出。

如何缓解产气烦恼

2、热敷。胀气会引起腹部痉挛,让你很不舒服,这种疼痛可以通过热敷来缓解。在一个瓶子里盛满热水,躺在床上或沙发上,把瓶子放在肚子上。热量有助于缓解痉挛。洗热水澡也有助于缓解产气和便秘的痛苦。

如何缓解产气烦恼

3、喝薄荷茶或姜茶。薄荷和姜茶都有缓解胃部不适、促进消化的作用。熬几片薄荷叶或生姜碎,把热茶倒进杯子里,慢慢抿着喝。

如何缓解产气烦恼

4、喝大蒜汤。大蒜能刺激胃肠系统,迅速缓解胀气。[1]剁一些新鲜的蒜瓣,在少许橄榄油里炒。加一些鸡肉或蔬菜高汤,煮沸,然后低温煨汤。趁热喝大蒜汤。

如何缓解产气烦恼

5、用非处方的通气药。药店会提供很多种消化不良药物。如果你感到胀气疼痛,选择一种饭后服用,不要在饭前吃。

如何缓解产气烦恼
  • 面面俱到芝麻烧饼的做法
  • 巧用苹果制作面膜
  • 白扁豆炒着吃效果更好吗
  • 银子菜的功效
  • 一学就会的发面烙饼的做法
  • 热门搜索
    保护绿色家园手抄报 和谐校园手抄报 共筑中国梦手抄报 2020鼠年手抄报 庆国庆手抄报简单漂亮 国庆手抄报简单又漂亮 五一手抄报图片 中秋节手抄报设计图 国庆节手抄报简单漂亮 牙齿手抄报