苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

 时间:2026-02-14 08:17:06

1、鸡脚切去指甲,瘦肉切片;

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

2、玉米切小段,苦瓜清洗后去籽切大块,马蹄削皮后切半,胡萝卜削皮后切片;

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

3、瘦肉和鸡脚飞水后,冲洗干净浮沫;

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

4、除苦瓜外,其他材料全部倒进汤锅里,加入8碗清水;

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

5、大火煮开后,继续煮15分钟,转慢火煲1个小时;

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

6、加入苦瓜,继续煲20分钟;

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7、放盐调味即可;

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8、请慢慢享用。

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