1、首先，用win+r组合键打开运行框，输入services.msc找到服务，再找到Windows update这个服务，右击将其停止
2、其次，在此电脑的上方输入框中输入路径C:\Windows\SoftwareDistribution\Download，将所有内同柙丕牌容删除，再输入路径C:\Windows\Installer\$PatchCache$\Managed，同样地删除所有内容（这两个文件夹是Windows更新的缓存文件夹，删除对系统不会造成破坏），由于我已经将里面的内容删除了，就不一一展示了
3、然后，找到Windows更新服务，点击检查更新（自动开启被我们关闭的Windows update服务），等它下完所需文件并安装好之后就可以重启了，这次我们将畅通无阻的更新，再也不会出现进度条卡住的情况了
