1、健身党在选择零食时要选择体积小、味道轻、低脂低热量的零食，健身党吃了不用担心影响自己的健身效果，而且能够很好的过过嘴瘾。
2、低脂鸡肉丸
每100g脂肪含量才2.3g，完全不用担心影响健身效果。撕开包装也不用一次全部吃完，每袋里面有5小包，每小包里面有2颗鸡肉丸。食用起来非常的方便，非常适合正在健身的人群。
3、低脂牛肉小方
低脂牛肉小方的蛋白质含量丰富，非常推荐正在减脂健身的人选择作为解馋的小零食食用，不用担心影响健身效果。
4、0卡果冻
0卡果冻的热量非常的低，但是要注意并不是完全的0卡，推荐健身党要适量的选择食用。推荐要先放在冰箱里冻过之后在食用，每次食用一两个，完全不用担心影响健身的效果，适合健身党作为零食解馋。
5、意式阿拉棒
意式阿拉棒高蛋白、低脂肪，适当食用不会影响健身的效果，非常适合健身党作为零食解馋。
6、健身党要严格控制自己的饮食，不推荐随便放纵自己的嘴馋瘾，即使是低热量、高蛋白的零食也要适当的食用。切忌因为一时的过嘴瘾大吃大喝，影响自己的健身效果。
