小得劲教你做美食第75期:蒜香鲈鱼煲

 时间:2026-04-21 21:41:31

1、买回的鲈鱼不要开膛,刮去鱼鳞、剪去鱼鳍、斩下头尾,去除内脏后冲洗干净;

2、沿鱼背对半剖至鱼身展开,不要将鱼腹部切断;剔除脊骨使鱼身平展如扇形,将鱼腹部(2指宽)两侧的鱼身对称切成一指宽的条;用少许盐和蒸鱼豉油均匀抹在鱼身上;

3、蒜头剥出蒜瓣;洋葱切成块;京葱取葱白切成滚刀块;干辣椒洗净剪成段;小葱切成末备用;

4、砂锅内倒入1/3食用油润锅,用蒜头和洋葱块将锅底铺满,放上整理好的扇形鱼身,在鱼身上铺上京葱白,撒上干辣椒段;

5、按顺序淋上剩余的食用油、蒸鱼豉油、鲣露和1大勺小得劲白酒,盖上砂锅盖,由中火(砂锅预热)转至大火干烧10分钟,随后转中火10分钟,揭盖再加入1大勺白酒,继续焖烧5分钟后离火,撒上小葱末和胡椒粉即可。

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