1、一、使用过于热的水来洗脸
很多敏感肌肤的人在洗脸的时候，多有一个错误的小操作那就是使用超过人体正常体温的水进行洗脸，这会造成面部血管壁的活力大大减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。最适宜的洗脸水温在30度左右，所以建议大家不要使用太热太凉的水洗脸这样对皮肤不太好。
1、二、敏感期什么保养品都不用或者是乱涂药膏
皮肤敏感期间又会有两种极端的表现，一种是什么护肤品都不用的人，一种是在脸上胡乱使用各种抗敏感的药膏，要知道皮肤敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品必须得停止使用，同时为了敏感皮肤的恢复，提高皮肤的抵抗力建议在敏感期的朋友可选用温和不刺激的保养品，同时因为敏感期间，皮肤极易容易缺水，建议肌肤敏感的朋友要加强补水，你也可以使用像岐正方这样专门为敏感肌肤设计的护肤品。
其次是提醒乱涂药膏的朋友，过敏时不能乱涂药膏，不然会对药膏产生依赖性，特别是一些带有激素类药膏。以为涂点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，会形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素出现紊乱，使用过多的话会造成激素脸。
2、三、使用护肤品按摩时间过长
在护肤过程中，少不了自己按摩脸部，特别是有些精华的使用时候。由于敏感肌肤很脆弱，按摩力度大就会出现红血丝等问题，当用到按摩型护肤品时候尽量轻柔的按摩。
3、四、饮食不注意
不管是不是敏感肌肤，油炸、辛辣、烧烤这一类的食品，对身体、对皮肤都不好。对于敏感肌肤的人更对这些饮食要止步了。饮酒就更不要了。平时饮食需要尽量清淡为主。
