1、先打开【表格】，选择【新建空白文档】。
2、选中菜单栏左侧的【文件】选项，选择【备份与恢复】功能，再打开【备份中心】。
3、在弹出的备份中心面板中，打开【设置】。
4、勾上【定时备份】，再设置好间隔时间。
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时间：2026-02-14 16:24:57
1、先打开【表格】，选择【新建空白文档】。
2、选中菜单栏左侧的【文件】选项，选择【备份与恢复】功能，再打开【备份中心】。
3、在弹出的备份中心面板中，打开【设置】。
4、勾上【定时备份】，再设置好间隔时间。