1、日常饮食总量应按4-5餐分配，白天每3-4小时一次，睡前1-2小时应加少量膳食。这样既能避免餐后高血糖，又能减少饥饿感。
2、糖尿病患者不能一味地追求控制主食，主食的量，要根据个人，如果是体力劳动者可以在500g以上，反之不做什么体力活，可以适当少摄入300～400g。
3、强调控制动物脂肪，但植物精油、瘦肉精和鱼虾也可适当吃一些，以降低胃排空速度，避免频繁饥饿。
4、糖尿病人不妨在饭后多吃些蔬菜和含糖量低的水果，这样不仅可以增加饱腹感，而且又可以减少糖份的摄入。
5、当口服降糖药与胰岛素合用或增加劳动强度时，患者需要在身边保留一些糖果、饼干和含糖饮料。
6、当糖尿病患者如果觉得饿的时候可以随时吃东西，这样不仅可以减少饥饿感，还能预防低血糖。
