1、睡前一定要卸妆。
看完球很累没错，但是请你务必做好卸妆、清洁和保湿工作，让疲倦一天的肌肤得以透气。
2、早上做面膜。
早晨起来如果面色不佳，立刻找急救类面膜来帮忙，肌肤陪你煎熬了一整夜，是时候给它舒缓舒缓啦！
3、练练瑜伽缓缓神
如果早晨疲倦又起不来，不如从打坐拉伸的动作开始，用10分钟拉伸舒展身体，帮助全身的血液循环顺畅，改善黯淡气色。
4、做一个全身按摩
如果觉得黑眼圈实在太深用护肤品一时半会儿也救不回来，没关系，你可以趁午休时分，做一个全身的按摩，缓解身体疲倦的同时，帮助身体排毒和血液循环，有助于改善脸部气色。
