1、在身体发热流汗的时候，直接喝入冰镇的水、饮料等饮品，会对肠胃造成极大的负担。
2、冰镇西瓜是很多人夏季爱吃的美食，孰不知，冰镇过的西瓜，吃下去不但会损害肠胃，还容易引起拉肚子等不良反应。
3、夏季由于炎热，很多人都不想吃饭，以至于自己的饮食规律被破坏，这对于肠胃是非常不好的。
4、夏季由于高温，很多食材都容易发热变质，这时候，最好的生活方式，就是当天买的菜，当天做，当天吃完。
5、夏季由于蒸发严重，人非常容易口渴，一些人因为口渴，便直接对着水龙头喝水，这样会把很多细菌喝到肚子里，对肠胃造成长期的伤害。
6、冷饮虽然是夏季常吃的食物，但是经常吃也会对肠胃造成损害，所以建议尽量少吃。
