1、第一，我们要及时的去医院看看眼科医生。
如果感觉眼睛不舒服的话，我们一定要及时的去医院看看眼科医生，不要耽误了治疗的最佳时间。
2、第二，根据医生的叮嘱进行按时治疗。
我们一定要根据医生的叮嘱进行按时治疗，接受专业的诊治，这样才可以好的更快一些。
3、第三，我们平时的时候，一定要注意不要老是看手机和电脑。
我们平时的时候，一定要注意不要老是看手机和电脑，好好爱惜自己的眼睛，眼睛累了就休息休息。
4、第四，平时用眼的时候，注意用眼卫生，每隔一段时间休息一下。
我们平时用眼的时候，一定要注意用眼卫生，每隔一段时间休息一下，比如说：每隔半个小时休息十分钟，养成良好的用眼习惯。
5、第五，平时的时候，可以补充一些对眼睛有好处的营养物质。
我们在平时的时候，可以补充一些对眼睛有好处的食物，比如说：胡萝卜。我们可以多吃绿色蔬菜和水果。
6、第六，晚上尽量的不要熬夜，可以热敷一下眼睛。
晚上是休息的时间，我们尽量的不要熬夜，这样可以让我们的眼睛得到充分的休息，我们也可以热敷一下眼睛。
7、最后，平时的时候，可以做一下眼睛保健操，也可以多出去远眺一下。
我们平时的时候，可以做一下眼睛保健操，好好护理一下自己的眼睛，也可以多出去走走，接触一下大自然，让自己的眼睛远眺一下。
