冬季如何保持温暖

1、穿好衣服，棉袄秋裤。一样不能少。不要贪图美丽，少穿衣服。

2、三餐吃好，补充能量。身体自然就暖和起来。没吃饱，一定会觉得冷的。

3、坚持跑步，打球等锻炼。多做锻炼，身体也会暖起来。

4、围巾口罩，手套耳罩。该买的小物件一定都要买齐。

5、待在室内，人多的地方，这样会很暖和。但也要注意通风，防止疾病传播。

6、使用热水袋，暖宝宝，这些东西都可以帮助我们回暖。