10个月宝宝补钙辅食---海米菌菇西红柿牛肉粥

 时间:2025-10-23 21:04:40

1、将大米洗干净后,放入清水中浸泡30分钟左右,再放入锅内煮粥,备用。

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2、海米洗干净后,过下开水,切成碎末,备用。

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3、牛肉洗干净后,与生姜、香葱一起放入清水中煮沸,捞出沥干。

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4、沥干的牛肉放入料理机中打碎,备用。

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5、西红柿洗干净后,去皮,切成小丁丁装,备用。

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6、青菜洗干净后,去根茎,取青叶部分,过下开水,切碎,备用。

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7、菌菇洗干净后,切碎,备用。

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8、将西红柿丁,海米碎末,菌菇碎末,牛肉末全部倒入锅内和粥煮至熟烂,备用。

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9、起锅前加入青菜叶碎末,搅拌均匀。

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10、盛出冷却就可以吃啦!

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