1、火腿，含有复合磷酸盐、亚硫酸钠、红曲红、辛香料、着色剂等添加剂成分。
2、多吃火腿对人体的危害有，会损害肾功能，导致肥胖、心血管疾病等，还会有诱发癌症的潜在风险。
3、方便面，过量的食盐、磷酸盐、氧化脂质、防氧化剂、防腐剂、食用色素等添加剂成分。
4、方便面对人体的危害有，可致肥胖、肾病、高血压、糖尿病、高脂血症、头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振、营养不良等。
5、米粉，吊白块、焦亚硫酸钠、硼砂、明矾等添加剂成分。
6、米粉对人体的危害有，影响生长发育，易患多发性神经炎、骨髓萎缩、致癌。硼砂谌冥鹳籀易致恶心、呕吐、腹泻。明矾易致身体虚弱、抑郁、焦躁、记忆力减退。
