灰枣的正确吃法

1、用热水泡十几分钟把枣上的灰洗下来。

2、洗净后隔水蒸，10分钟拿出，趁热即可食用。也可晾凉后，放入容器用保鲜膜密封在冰箱里冷藏，随时食用。想长时间保存，必须要凉晒到干，才可保存哦～

3、做枣泥：洗净后水煮，30分钟左右枣皮和枣核会脱落，把皮和核检出去，继续熬制成糊状，天然美味健康的枣泥就完成了！这样的做法一次可以多做些，用不完可以冰箱冷藏。早餐擦面包或当馅做枣包都可以，老人小孩孕妇都喜欢，真是健康养生的不二选择呢！