1、啤酒。毫无疑问，男性大都喜欢喝酒，喝多了容易得肾脏方面的病，间接的使精子数量减少。尤其是在备孕期间，坚决不要喝啤酒。
2、奶茶。有些男性话浙邻凉喜欢喝奶茶，可是你知道奶茶中有种成分叫奶精吗？奶精中主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，他可以减少男性荷尔蒙的分泌，从而对精子造成不利影响。
3、烧烤。专家指出，拾什猎雄烧烤和油炸食品也可以弱精，因为其中含有致癌物质丙烯酰胺，这种物质大大减少男性精子的活跃度。所以爱吃烧烤的男子要格外小心。
4、内脏。人们常说吃啥补啥，男性喜欢吃一些肝脏，内脏，以为可以补身，而最近有医生指出吃这些食物吃多了可能会导致不育。所以远离内脏。
5、咖啡。咖啡具有提神醒脑的作用，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。咖啡因会使男性的性欲减退。所以适当的不要喝咖啡。
