1、喜欢的食物：家长们要在孩子吃饭前准备一些孩子比较喜欢的食物，可以是颜色或者话样比较多的食物，提升孩子的食用兴趣，这样的话就能更加专注的在吃饭上面了。
3、不要剧烈运动：不要让孩子在剧蟀爱辉势烈运动之后就接着吃饭，原因是因为孩子在运动后的肠胃是受不了食物的进入的，不但会影响孩子吃饭的兴趣而且还会出现胃疼的症状。
5、不要吃零食：不要让孩子在吃饭之前就吃一些小零食，因为这样的小零食普遍都是一种代餐，让孩子没办法集中注意力去吃饭。
7、鼓励表扬：在孩子表现比较好的时候是要进行一个表扬的，这样的话能够让孩子更加期盼下次的吃饭，注意力相对也就提升上来了！
