怎样按摩我们的手掌

1、在手背和手掌上均匀的涂抹护手霜。为了按摩时手动作更柔滑一些，要抹比平常多两倍左右的护手霜。

3、右手握拳并按压左手手背，上下来回揉搓5次左右。然后再将手掌翻过来，用同样的反法按摩手掌。

5、手背朝上，抓住除了大拇指外的4个手指，往上扳3次左右。最后一次向上扳后要保持5秒钟左右。左右手交替进行。

7、用握拳的右手，用力击打左手掌5次，刺激手掌。然后换另一只手，用相同的方法做5次。