椎间盘突出术后怎么护理呢

1、术后1-3天，需要卧床休息1天，尽量减少活动范围，坐立、行走时候需要宜加用护腰带等。

2、4天-2周的时间内，避免长时间坐立，每次时间控制在15分钟内，期间严禁提举重物。

3、3-4周，腰背及腹肌锻炼，步行锻炼，能够根据患者情况爬一定坡度，但出现疼痛酸胀现象需要停止运动。

4、4-3周，大多数的患者可以恢复轻体力劳动

5、6个月，部分患者可恢复重体力劳动。