1、 抗菌消炎
春季是万物复苏的季节，当然细菌也会在这个时候滋生，免疫力低的人会患上这样那样的疾病，感冒是大家最常见的形式，为了防止感冒病毒侵入身体，日常可以喝一点蒲公英，提高自己的免疫力，还可以抗菌消炎，保证人体少受病毒侵袭，另外还能缓解感冒对人体带来的不适。
2、 去肝火，缓解头痛
蒲公英在中医上就有去肝火的功效，对于目赤肿痛、头晕耳鸣、口干口苦，肝火郁结的乳痈等症状，蒲公英有着不错的疗效，常喝蒲公英能够做到去肝火，清热解毒，清肝明目的作用，对肝火旺盛的人来说是不错的养生选择。
3、 清胃热，治疗胃溃疡
对于有胃溃疡的患者来说，蒲公英是一味不错的食疗药物选择，蒲公英具有清胃热，用于胃火炽盛的胃痛、胃胀、胃呕、呕吐吞酸等症状的缓解。胃溃疡的患者饮用蒲公英水，有利于保护胃黏膜，对胃病患者有一定的保健作用。
4、蒲公英对于喜欢养生的朋友来说是一项不错的选择，但是凡事皆有两面性，在服用蒲公英的时候，大家应该注意蒲公英属于寒性植物，脾胃虚寒的人要慎用，体质阴寒的人和对蒲公英过敏的人群也应该注意。
5、蒲公英还作为一位药材，大家应该适当适量的饮用即可，切记不能大量服用，以免引起不适。
