桑椹是什么？桑椹的功效与作用有哪些？

桑葚有助于提高人体免疫力，具有延缓衰老养颜美容的功效，桑葚还可以入药，具有补肝益肾，生津润燥，乌发明目等功效，还可以利尿保健消暑的作用。