天津最好吃的三种鱼

1、第一种是银鲳鱼，在天津当地常常被称为平子鱼，它营养价值及其丰富，肉多刺少，味道鲜美，是老少皆宜的海产品，特别老人和小孩子很爱吃。

2、第二种是鲙鱼，它是暖水近海中鱼类。味鲜肉细，营养价值极高，其含蛋白质、脂肪、钙、钾、硒均十分丰富，而且可以预防高血压和冠心病。

3、第三种是鳎目鱼，它含有多种蛋白质，而且红烧味道特别鲜，是很多鱼中最有营养价值的鱼。平时多吃对身体很有好处，每天工作压力大的人，可以多吃这种鱼能增强体质缓解压力。