想要自己的肚子瘦下来有几种食物不能吃

1、有一些 饮料不能喝

喝完肚子会涨肚的 千万不要在喝了

记住了哦

这个很重要的哦

2、也不要 喝啤酒 喝别的酒

大家都知道啤酒肚

所以千万要远离这个

要不 会更大

3、有一些 垃圾食品 也不要吃 

比如老吃烧烤什么的

还有炸的，肥肉也不要吃太多

平时要锻炼身体哦

4、有事我们控制不住 会吃一些 肉  在晚上  吃 那基本 就白费了

随意要控制自己的嘴巴

5、减肥真的不容易

我以前很瘦  没在意  现在后悔不得了

6、减肥 需要毅力

不是 想想就能减下去  所以大家要运动减肥哦  不反弹