#令人羡慕的圣诞大餐#

 时间:2026-04-23 07:56:04

1、食材清单

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2、Bigtummy羔羊排解冻5分钟。

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3、将迷迭香切碎。

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4、将迷迭香、黑胡椒粉、海盐均匀洒在羊排上。

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5、加入适当的橄榄油,两面涂抹均匀,羊排腌制3分钟。

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6、热锅刷油,放入羊排小火煎。

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7、先煎侧面,锁住水分,每个侧面煎大约3分钟。

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8、再煎两面,大约每面煎5分钟,煎至两面金黄即可。Ps.记得全程小火哦!

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