1、首先对于婴儿的表现有，夜晚不睡觉，容易惊醒，爱出汗哭闹等。当小宝宝出现这几种情况就很有可能缺钙。缺钙会让大脑神经兴奋，睡不着觉。
1、在宝宝四个月以后缺钙的表现主要有，囟门较同月孩子大，爬，坐，立比别的孩子要晚。
1、再大一点孩子我们要注意观察宝宝是否腿型有变化，例如x型腿或者O型腿，鸡胸等。这类表现就说明孩子已经缺钙很严重。
1、对于成长阶段的孩子，缺钙的表现有长得比同龄人矮，孩子容易推腿抽筋或者喊腿疼。
1、对于成年人来说缺钙的表现主要有成人缺钙一般就是容易出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、睡觉易惊醒、关节疼、腰膝酸。
1、女性绝经以后，诸多缺钙症状会逐年增加，性格变暴躁宜激动，失眠多梦，周身乏力，骨质疏松症状越来越明显，弓背，掉牙，腰腿痛，四肢麻木，头晕气喘，记忆力减弱。
