高尔夫了上杆时注意点

1、肩膀转至下巴下面

　　起杆时让肩膀转向下巴下面，左手臂、手和球杆从球处移开。

2、尽量让球杆沿着目标线

　　尽量让球杆沿至目标线，不要让球杆太快往里。

3、右腿为支柱

　　以右腿为支柱，转动肩膀，左脚跟离开地面一点，以便上至顶点时大部分的重心至右脚。

4、上杆顶点 ,右肘部指向地面

　　上杆时右手臂离开身体，但在顶点时，肘部指向地面。

5、上杆顶点 ,杆面指向目标

　　在上杆至顶点时球杆指向目标线。

6、脊柱角度不变

　　在整个挥杆过程中，头保持静止，脊柱角度保持不变。