1、乳酸菌饮料是在乳粉的基础上加水、白糖和乳酸菌调制而成的；
2、乳酸饮料中有不到1/3的牛奶和大量的水和糖浆，它是在滴入乳酸的同时快速搅拌，形成细微的蛋白质凝块而制成的。
3、这两种都添加了糖、柠檬酸、香料、防腐剂等食品添加剂，营养价值绝对全不能和酸奶相提并论。
4、但由于口感较好，易饮用过量，非但得不到足够的营养，而且容易影响正常的膳食，同时还易因糖分摄入过多而导致孕妇体重增长过快或血糖升高。
5、因此，广大孕妈和家属在购买和食用奶制品时，一定要看清产品的类别，是“奶”还是“饮料”，以便作出正确的选择
