想明目,就喝鲫鱼汤

 时间:2025-01-05 06:41:14

1、材料清洗干净备用

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2、瘦肉切块,清补凉汤料(玉竹、百合、无花果、杏仁、薏米)

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3、锅里注入清水加入瘦肉,煮开后,撇去浮沫

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4、加入姜片和清补凉汤料,另用锅煎鲫鱼,煎好一面再翻面煎

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5、煎好的鲫鱼放入汤锅里,大火煮开后,小火40分钟

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6、40分钟后加入适量盐调味即可

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