喝什么茶养胃

1、烧开纯净水,准备好温度适宜的温水,把茶杯、茶壶温热.

2、取10克茶叶置入500毫升的水壶中

3、把刚刚烧好的纯净水倒入茶壶中.

4、盖上茶盖,浸泡3分钟

5、打开茶盖,搅拌茶水,这时可加入糖或者牛奶,搅拌,把茶水倒入茶杯中.茉莉花茶可以不加

6、杯子里的水喝了三分之二后,倒进热茶,避免茶水放凉,不能暖胃,反而伤胃.

7、茶壶中茶加入热水,稀释,一般稀释三次就行了

8、茉莉花茶的沏茶方法同上