太极拳85式怎么做

1、动作要到家，整套拳中的每招每势不能走过场、滑过去或遗漏掉。

2、四肢虚实要分清，虚实分得越细微，运动量就会大，拳术越有长进，造诣也就越高。

3、上下要相随，在练拳时，要尽量做到手和脚同起同止、上下相随。

4、速度要均匀，全套拳架的每一个招式及招式中的每一个动作的速度应均匀。

5、两手(拳)要同步，要两手(拳)的运动距离不一，经常会发生不同时到位的弊病。

6、手动腰相随，练转腰的幅度不宜过大，以免上身摇摆失中和两臂散乱。练拳时一定要用腰的动作去带动手的动作，不要只动手不动腰，