健康养生佳品低卡葱香虾肉藕饼的做法

 时间:2024-10-27 02:21:47

1、藕削皮(不削也行叭)、刨丝,我刨了一大碗。

健康养生佳品低卡葱香虾肉藕饼的做法

2、加入葱花,虾肉,盐。虾肉我是买的现成的肉糜,速冻的,省事。

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3、拌匀,静置十分钟。然后用手挤压掉水分。藕刨丝以后有很多水,速冻虾肉也有不少水,水太多了后面煎饼容易散。

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4、加入鸡蛋一个,可以酌情多加。

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5、加入高筋面粉、蚝油、白醋、料酒、黑胡椒粉,再拌匀成糊状。ps:高筋面粉不能完全不加,否则饼很难成型,会散到没法翻面,不要问我是怎么知道的。。。

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6、平底不粘锅开小火。舀一勺糊糊放煎蛋圈里,用勺子压平。

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7、用勺子小心地在煎蛋圈周围按一下,饼就可以脱模了。饼成型后翻个面。装盘,香香脆脆的哦!

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