有没有比较适合经期练习的瑜伽课程

1、【每日瑜伽】：下载每日瑜伽App。

2、【选课】：打开软件之后，点击选课。

3、【身体调理】：在选课页面的上方，点击身体调理。

4、【功效】：将功效部分选择经期调理。

5、【经期调理计划】：我们要从1级零基础计划开始。

6、【开始练习】：打开课程之后，点击开始练习，一天一节，循环练习，会改善经期综合征。