1、火锅 火锅中含有大量的嘌呤，吃多了，血液中的尿酸会增高。男性应酬多，常吃火锅的人更易高发。
2、肥肉 肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，吃多了容易堵塞血管，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，就没有阳刚之气了。自然也就影响到房事的效果。
3、腌制食品 腌制的食品为什么能够保存很长的时间，就是因为放了很多盐。而高盐又是高血压的元凶。
4、煎炸食物 煎炸过的食物中含有大量氢化植物脂肪，不仅让人发胖，变得懒惰，而且会影响男性生殖海绵体组织血液供给不足，影响“性”福生活。
5、芹菜 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，有杀精作用，会减少精子数量。所以男性们，最好少吃芹菜。
6、精制面粉 现在都流行吃粗粮、全麦的面食，这是有道理的。因为经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力。
