减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

 时间:2024-10-14 15:27:46

1、金针菇洗净,焯熟,晾凉。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

2、香菜洗净备用。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

3、黄瓜洗净,切成丝。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

4、黄瓜、金针菇放一起,加入香菜末和少许蒜蓉。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

5、熟蛋黄捏碎,放一匙辣酱。放盐、鸡精调味。(自制沙拉酱,热量很低)

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

6、炸点花生米。(馋肉了吃3、5颗花生米,别吃太多)

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

7、撒在拌好点凉菜上即可。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜
  • 香菇豆腐炖猪脚
  • 酱牛肉怎么做
  • 2023医保如何购买
  • 红烧羊肉豆腐的做法
  • 热门搜索
    防火安全知识手抄报 英语节日手抄报图片 讲究卫生手抄报 文明从我做起手抄报 中秋节手抄报的内容 爱国手抄报大全 备战期中手抄报内容 母爱手抄报图片 饮食健康手抄报 清明祭英烈手抄报资料