1、根据季节和温度，选择合适厚度的婴儿毯子。温度高或温暖的时节，选择较薄的婴儿小毯子即可；温度较低的时节，可以选择相对厚一点的婴儿抱被。
2、打襁褓时，先找一个平坦舒适的地方，比如床上。第一步先将毯子平铺，折起一角。将婴儿仰面放在毯子上，头朝向折角位置。
3、第二步将婴儿毯子左边的一角卷过婴儿的身体，塞在身体右侧下方。
4、第三步，将小毯子下面一角向上折起，包住婴儿双脚。记住不要把腿包得太紧，需要留一点给双腿活动的空间。
5、第四步，将毯子右侧一角向左包住婴儿，只露出头和脖子。最后检查一下，确保婴儿的屁股和双腿能够在毯子里自由活动。
