如何烹制甜山药红枣汤

 时间:2026-02-15 01:21:51

1、准备食材,铁杆山药、大红枣,葡萄干、红萝卜。土豆、白糖等,电磁炉锅具准备好。

如何烹制甜山药红枣汤

2、用刮刀慢慢刮去山药的外皮,最好带上手套,以免皮肤瘙痒。洗净。红萝卜切去头尾,洗净。

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3、山药纵着从中间切开再切成小块。红萝卜切成小丁。

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4、土豆刮去外皮,剜去凹窝。洗净切成小片。

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5、大红枣,葡萄干倒入一个碗中,加入温水淘洗干净。

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6、插上电磁炉的电源,锅热即倒入植物油,油煎倒入红萝卜翻炒一下。加入老抽調味。

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7、调好色即加入土豆片,翻炒。后加入2碗清水,搅动一下。

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8、再加入山药,翻动一下。

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9、搅动后放入大红枣,葡萄干。

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10、盖上盖子,改大火,煮沸。

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11、锅水开后闷10分钟。后添加一勺水,加入白糖味精,搅拌均匀,再闷5分钟。

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12、收汁后开盖即可品尝。

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